生姜 効果

生姜は防腐、強壮剤、利尿の効果があり、熱冷ましにもなり食欲を促進させ消化も高めてくれる食材。
風邪や咳、車酔い、リウマチの痛みにまで効果があると言われています。

血行を良くして新陳代謝が早まるのでダイエットにも良いとか。

冬は特に免疫力をあげておきたい季節なので生姜をたくさん食べるようにするのもいいですね。

万能すぎるw